分辨玛瑙和玉的方法有以下3种：1、结构，玛瑙通常呈同心圆构造，玉主要呈变晶结构或纤维交织结构；2、触感，玛瑙触手颗粒感明显，玉触手则有极其明显的油脂感；3、质地，玛瑙呈半透明至透明状态，玉则具有适中的透明度。
1、 结构
分辨玛瑙和玉可以看结构，玛瑙常呈致密块状形成各种构造，一般为同心圆构造。玉的结构则较为丰富，主要呈变晶结构或纤维交织结构等。
2、 触感
分辨玛瑙和玉可以摸触感，玛瑙触手润泽丝滑，具有较为明显的颗粒感。玉触手十分油润细腻，油脂感极其明显，还能感觉到玉冰凉的温度。
3、 质地
分辨玛瑙和玉可以看质地，玛瑙质地呈半透明至透明状态，表面呈蜡状光泽。玉则具有适中的透明度，并且触手极其滋润，具有“缜密而栗”的特点。